மாணவர்களுக்கு ரிட்ஜ் பேக் எடுப்பது எப்படி

பள்ளிப் பைகள் குழந்தைகளின் படிப்புக்கு இன்றியமையாதவை, பள்ளிப் பைகள் வாங்குவதில் பல பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தோற்றம் மற்றும் ஆயுள் ஆகியவற்றை மட்டுமே கருத்தில் கொண்டு, சுகாதாரப் பாதுகாப்புச் செயல்பாட்டைப் புறக்கணிக்கின்றனர். உண்மையில், குழந்தைகளின் பள்ளிப் பைகள் உடல் வளர்ச்சியில் மிகப் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது முதுகுத்தண்டை காயப்படுத்துவதற்கு முறையற்ற எளிதான தேர்வு, முதுகு உருவாக்கம், பள்ளிப் பைகளால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் பெற்றோர்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். எனவே, சரியான பள்ளிப் பையை எப்படி தேர்வு செய்வது? இந்த காரணத்திற்காக, ஷாப்பிங் மாலின் வல்லுநர்கள் பெற்றோருக்கு நம்பகமான பரிந்துரைகளை வழங்கியுள்ளனர்.

மூன்று பெல்ட்கள், தோள்பட்டை பட்டைகள், இடுப்பு பட்டைகள் மற்றும் மார்பு பட்டைகள் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.

பெரும்பாலான குழந்தைகளின் பள்ளிப் பைகள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் தசைக் காயங்களை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு கனமாக இருப்பதால், தோள்பட்டைகள் தோள்பட்டைகளின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், பள்ளிப் பைகளின் எடையை சமமாக விநியோகிக்கவும் போதுமான அளவு அகலமாக இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மெத்தைகளுடன் கூடிய தோள்பட்டைகள் பள்ளிப் பைகளின் எடையைக் குறைக்கும். ட்ரேபீசியஸ் தசையில் திரிபு.

பரந்த தோள் பட்டைகள் தவிர, குழந்தைகளின் பள்ளிப் பைகளில் பெல்ட்கள் மற்றும் மார்பு பட்டைகள் பொருத்தப்பட வேண்டும். முந்தைய பள்ளிப் பைகளில் பொதுவாக பெல்ட் மற்றும் ப்ராக்கள் இருக்காது, சில பேக் பேக்குகளில் மட்டுமே இருக்கும், ஆனால் உண்மையில் இரண்டு பெல்ட்களை அதிகரிப்பதன் பங்கு மிகவும் பெரியது, பெல்ட்கள் மற்றும் ப்ராக்களின் பயன்பாடு பள்ளிப் பைகளை முதுகிற்கு நெருக்கமாக மாற்றும், பையின் எடை இருக்கும். மேலே உள்ள இடுப்பு மற்றும் டிஸ்க் எலும்பில் சமமாக இறக்கப்பட்டு, முதுகுப்பையில் பொருத்தலாம், பேக் பேக் அசைவதைத் தடுக்கும் நிலையற்றது, முதுகெலும்பு மற்றும் தோள்களில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

ஆரோக்கியமான பைகள் ஒளி மற்றும் வாசனை இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளின் பள்ளிப் பைகள் எடை குறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் தினமும் ஏராளமான புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளை பள்ளிக்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டியிருப்பதால், குழந்தைகளின் சுமை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க, பள்ளிப் பைகள் எடை குறைந்த பொருட்களைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். பொதுவாக குழந்தைகளின் பள்ளிப் பைகளின் எடை அவர்களின் எடையில் 15%க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பள்ளிப் பைகள் வாங்கும் போது, ​​பள்ளிப் பைகளின் வாசனையை நாமும் படிக்க வேண்டும். கடுமையான துர்நாற்றம் இருந்தால், பள்ளிப் பைகளில் உள்ள ஃபார்மால்டிஹைட்டின் உள்ளடக்கம் தரத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, இது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும்.