மாணவர் பைகளை எடுத்துச் செல்வதற்கான சரியான வழி எது?

ஆரம்ப மற்றும் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களுக்கு இரட்டை தோள்பட்டை பைகள், டிராபார்கள், பள்ளிப் பைகள் போன்ற பல வகையான பள்ளிப் பைகள் உள்ளன. ராட் ஸ்கூல் பேக்குகள் குழந்தைகளின் தோள்களில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்கும் என்றாலும், சில பள்ளிகள் பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக குழந்தைகள் ராட் பள்ளி பைகளை பயன்படுத்துவதை தடை செய்கின்றன. இதுவரை, நாம் மாணவர் பை என்று அழைப்பது பொதுவாக தோள்பட்டை பையின் வடிவத்தைக் குறிக்கிறது. ஆனால் குழந்தைகளால் பள்ளிப் பைகளை சரியாக எடுத்துச் செல்ல முடியுமா, தோள்பட்டை மற்றும் எலும்புகளைப் பாதுகாக்க முடியுமா என்பது பலரும் கவனிக்காத ஒன்று. எனவே குழந்தைகள் பேக் பேக்குகளை எடுத்துச் செல்வதற்கான சரியான வழியின் விவரங்களுக்குச் செல்லலாம், இது பெரியவர்களுக்கு சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பொதுவாக, குழந்தைகள் தங்கள் முதுகுப்பையை இப்படி எடுத்துச் செல்வதைப் பார்க்கிறோம், காலப்போக்கில், அதை ஒன்றும் செய்யாமல் தவறாகப் புரிந்து கொள்கிறோம். ஆனால் நாம் சொல்ல வேண்டிய மிக மோசமான நாப்சாக் வழி இதுதான்.

மாணவர் பைகளை எடுத்துச் செல்வதற்கான சரியான வழி என்ன-01

காரணம்

1, இயக்கவியலின் கொள்கை.

முதலில், ஒரு இயந்திரக் கண்ணோட்டத்தில், தோள்பட்டை கத்தி முதுகில் உள்ள சக்தியின் சிறந்த புள்ளியாகும், அதனால்தான் பல குழந்தைகள் கனமான பள்ளிப் பைகளை எடுத்துச் செல்கிறார்கள், உடல் முன்னோக்கி வளைந்துவிடும், ஏனெனில் இது மேலே உள்ள தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு எடையை மாற்றும். இருப்பினும், நியாயமற்ற முதுகுப்பையின் அளவு மற்றும் நியாயமற்ற முறையில் எடுத்துச் செல்வது, இடைவெளியின் உடலுக்கு ஈர்ப்பு மையத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும், இதனால் உடலின் முழு ஈர்ப்பு மையமும் பின்னோக்கிச் செல்லும், இதன் விளைவாக உடல் இயக்கத்தின் உறுதியற்ற தன்மை, வீழ்ச்சி அல்லது மோதல்களை ஏற்படுத்தும். .

2, தோள்பட்டை தளர்வானது.

இரண்டாவதாக, முதுகுப்பையின் தோள்பட்டை தளர்வானது, இதனால் முதுகுப்பை முழுவதுமாக கீழ்நோக்கி நகரும், மேலும் முதுகுப்பையின் எடையின் ஒரு பகுதி நேரடியாக இடுப்பு முதுகெலும்புக்கு விநியோகிக்கப்படுகிறது, முக்கியமாக, விசை பின்புறத்திலிருந்து முன்னோக்கி செல்கிறது. முதுகெலும்பின் நிலை மற்றும் அதன் இயற்கையான வளைக்கும் திசையின் காரணமாக, இடுப்பு முதுகுத்தண்டை பின்னோக்கி மற்றும் முன்னோக்கி அழுத்துவதன் மூலம் முதுகுத்தண்டு காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை நாம் அறிவோம்.

3, இரண்டு தோள்பட்டை பட்டைகள் ஒரே நீளம் இல்லை.

மூன்றாவதாக, பையின் தோள்பட்டை தளர்வாக இருப்பதால், குழந்தைகள் இரண்டு தோள்பட்டைகளின் நீளம் மற்றும் நீளம் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை, மேலும் தோள்பட்டைகளின் நீளம் மற்றும் நீளம் குழந்தையின் தோள்பட்டை சாய்க்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவது எளிது. காலப்போக்கில், குழந்தைகளின் உடலமைப்பு மீதான தாக்கம் மாற்ற முடியாததாக இருக்கும்.

எதிர் நடவடிக்கை

1, சரியான அளவிலான பள்ளிப் பையைத் தேர்வு செய்யவும்.

ஆரம்ப மற்றும் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களின் தோள்பட்டை (குறிப்பாக ஆரம்பப் பள்ளி மாணவர்களுக்கு) முடிந்தவரை பொருத்தமானதாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். சரியான அளவு என்பது குழந்தையின் இடுப்பை விட பேக் பேக்கின் அடிப்பகுதி குறைவாக இல்லை, இது குழந்தையின் இடுப்பு சக்தியை நேரடியாக தவிர்க்கலாம். பிள்ளைகளுக்கு வீட்டுப்பாடம் அதிகம், அதனால் அவர்களுக்கு நிறைய பேக் பேக் தேவை என்று பெற்றோர்கள் கூறுவார்கள். இது சம்பந்தமாக, குழந்தைகள் நல்ல வேலை பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், பள்ளி பைகளில் தேவையான புத்தகங்கள் மற்றும் போதுமான, குறைந்தபட்ச எழுதுபொருட்கள் மட்டுமே நிரப்ப முடியும், குழந்தைகளை கேபினட் போன்ற பையுடனும் எடுக்க வேண்டாம், எல்லாம் போடப்படுகிறது.

2, தோள்பட்டை மீது அழுத்தம் நிவாரண பொருட்கள் உள்ளன.

பையின் டிகம்பரஷ்ஷன் குஷனிங் செயல்பாடு கொண்ட தோள்பட்டைகளின் தேர்வு, டிகம்பரஷ்ஷன் குஷன் மீள் பொருளால் ஆனது, எனவே தோள்பட்டை பட்டைகள் ஒரே நீளம் அல்ல. தற்போது, ​​சந்தையில் இரண்டு வகையான குஷனிங் பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன, ஒன்று கடற்பாசி, ஆனால் வெவ்வேறு பிராண்டுகள் பயன்படுத்தும் கடற்பாசியின் தடிமன் வேறுபட்டது; மற்றொன்று நினைவக பருத்தி, நினைவக தலையணை போன்ற அதே பொருள். தொடர்புடைய சோதனைகளின்படி, பொருளின் வெவ்வேறு தடிமன் காரணமாக இரண்டு பொருட்களின் டிகம்ப்ரஷன் விளைவு பொதுவாக 5% ~ 15% ஆகும்.

3, தோள்பட்டையை இறுக்கி மேலே செல்ல முயற்சிக்கவும்.

ஒரு குழந்தை முதுகுப்பையை எடுத்துச் செல்லும்போது, ​​அவன் தோள்பட்டைகளை இறுக்கி, முதுகில் தளர்ச்சியடைவதற்குப் பதிலாக, குழந்தையின் உடலுக்கு அருகில் முதுகுப்பையை வைக்க தன்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய வேண்டும். இது நிதானமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் சேதம் மிகப்பெரியது. சிப்பாய்களின் நாப்கின் வழி கற்கத் தகுந்தது என்பதை வீரர்களின் நாப்கின் மூலம் அறியலாம்.


இடுகை நேரம்: ஜூலை-21-2023